por Helena Schanzer | maio 17, 2022 | Plantas
Nesta época do ano as lavandas estão em plena floração, para elas quanto mais frio, melhor. As lavandas tem flores perfumadas e podem ser cultivadas no jardim ou em vasos na sacada. O perfume da lavanda é suave e relaxante. Uma das plantas aromáticas mais...
por Helena Schanzer | fev 6, 2022 | Bem estar e saúde com vegetação
O contato com a natureza tem o poder de aliviar o estresse da vida urbana e proporcionar bem estar. Diversas pesquisas e estudos realizados nas últimas décadas nos Estados Unidos e na Suécia buscaram descobrir como a vegetação melhora o bem estar mental e a saúde das...
por Helena Schanzer | jul 18, 2016 | Bem estar e saúde com vegetação, Projetos e execução de jardins, Telhados verdes - coberturas verdes
O conforto ambiental nas cidades está relacionado com a presença da vegetação e das áreas verdes. A vegetação tem a capacidade de humanizar os ambientes gerando bem estar, refrescar a temperatura, atrair e alimentar a avifauna, absorver o impacto da água no solo...
por Helena Schanzer | jul 14, 2016 | Horta e temperos, Você é o que você come
Férias de julho e as crianças em casa, haja criatividade para inventar programas, não é? E como tirar as crianças da frente da tela do computador e do celular? Indico uma atividade que as crianças adoram: mexer na terra e com as plantas. É super saudável,...
por Helena Schanzer | abr 3, 2016 | Você é o que você come
A Gastroterapia é uma atividade de reconexão e reflexão, mais do que uma aula de jardinagem ou culinária. Para saber sobre este tema tão interessante e atual, conversei com a terapeuta Michele Valent que mora em Teutonia e lá desenvolveu a “Gastroterapia”. Michele...
